Tag - dobrostan

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Jak wpływają one na przebieg porodu?
/
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Jak wpływają one na przebieg porodu?

Wiele kobiet nie wie, jak ważnym aspektem jest ćwiczenie mięśni Kegla w czasie ciąży, a także po narodzinach dziecka. Są to mięśnie dna miednicy odpowiedzialne za podtrzymywanie narządów rodnych, pęcherza i odbytu.

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Jakie zdrowe przekąski wybrać dla naszego dziecka?
/
Jakie zdrowe przekąski wybrać dla naszego dziecka?
Dzieci uwielbiają przekąski. Niestety wiele popularnych opcji na rynku jest pełnych sztucznych składników, cukru i tłuszczu. Szukając zdrowych przekąsek dla naszych najmłodszych, warto zwrócić uwagę na batony, fit ciastka i inne smaczne alternatywy. 
Jak spersonalizowany program treningowy może poprawić twoje zdrowie i samopoczucie
/
Jak spersonalizowany program treningowy może poprawić twoje zdrowie i samopoczucie
Dowiedz się, jak dedykowany program treningowy może zwiększyć Twoją wydajność, poprawić zdrowie i podnieść nastrój. Startuj do nowego, zdrowego życia dzięki naszym sprawdzonym metodom.
Jak dobierać bieliznę z usztywnianymi miseczkami do różnych typów sylwetek?
/
Jak dobierać bieliznę z usztywnianymi miseczkami do różnych typów sylwetek?
Odkryj sekrety dobrania bielizny z usztywnianymi miseczkami do swojego typu sylwetki. Dowiedz się, jak wyeksponować swoją figurę i podkreślić jej atuty, zachowując komfort i wygodę.