Tag - dobrostan

Przygotowanie do porodu
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Jak wpływają one na przebieg porodu?
infanterplace
/
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Jak wpływają one na przebieg porodu?

Wiele kobiet nie wie, jak ważnym aspektem jest ćwiczenie mięśni Kegla w czasie ciąży, a także po narodzinach dziecka. Są to mięśnie dna miednicy odpowiedzialne za podtrzymywanie narządów rodnych, pęcherza i odbytu.

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Jak wybrać idealne wyposażenie do domowej strefy treningowej?
Jak wybrać idealne wyposażenie do domowej strefy treningowej?
Jak przygotować się na pierwsze spotkanie z noworodkiem?
Jak przygotować się na pierwsze spotkanie z noworodkiem?
Jak skutecznie przygotować się do matury: praktyczne porady i strategie nauki
Jak skutecznie przygotować się do matury: praktyczne porady i strategie nauki
Zalety i konserwacja nawierzchni z mączki ceglanej na obiektach sportowych
Zalety i konserwacja nawierzchni z mączki ceglanej na obiektach sportowych
Rekomendowane
Zalety i konserwacja nawierzchni z mączki ceglanej na obiektach sportowych
Inne
Redaktor Blue Whale Press
/
Zalety i konserwacja nawierzchni z mączki ceglanej na obiektach sportowych
Odkryj korzyści wynikające z zastosowania nawierzchni z mączki ceglanej na boiskach sportowych oraz dowiedz się, jak prawidłowo dbać o ich trwałość i estetykę.
Wygodne zakupy spożywcze online: jak zaoszczędzić czas i pieniądze
Inne
Redaktor Blue Whale Press
/
Wygodne zakupy spożywcze online: jak zaoszczędzić czas i pieniądze
Odkryj, jak dokonywać zakupów spożywczych online w sposób efektywny i oszczędny. Poznaj strategie pozwalające skrócić czas zakupów i zminimalizować wydatki, wykorzystując nowoczesne technologie.
Praktyczne aspekty przygotowania emocjonalnego do przyjścia dziecka na świat
PoródPrzygotowanie do porodu
Redaktor Blue Whale Press
/
Praktyczne aspekty przygotowania emocjonalnego do przyjścia dziecka na świat
Porozmawiajmy o przygotowaniu do narodzin dziecka - nie tylko pod kątem rzeczy materialnych, ale przede wszystkim emocjonalnym. Przeczytaj, jakie emocje mogą Ci towarzyszyć i jak sobie z nimi radzić.