Tag - aktywność - Strona 2

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Jak wpływają one na przebieg porodu?
/
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla? Jak wpływają one na przebieg porodu?

Wiele kobiet nie wie, jak ważnym aspektem jest ćwiczenie mięśni Kegla w czasie ciąży, a także po narodzinach dziecka. Są to mięśnie dna miednicy odpowiedzialne za podtrzymywanie narządów rodnych, pęcherza i odbytu.

CZYTAJ DALEJ
Ostatnie wpisy
Rekomendowane
Domowe sposoby na mdłości w ciąży
/
Domowe sposoby na mdłości w ciąży
Niektóre z nas przechodzą ją niemal bezobjawowo, inne natomiast od pierwszych tygodni zmagają się z mdłościami. Okres ciąży nie zawsze jest piękny i kolorowy. Jeśli zaliczasz się do drugiej grupy, sprawdź, jak możesz pozbyć się dyskomfortu.
Jak wybrać doskonałe wino dla siebie, korzystając z ofert stron internetowych?
/
Jak wybrać doskonałe wino dla siebie, korzystając z ofert stron internetowych?
Odkryj tajniki wyboru idealnego wina dla siebie przechodząc przez różnorodność światowych win dostępnych online. Poradnik szczegółowo omawia proces wyboru oraz ułatwia zrozumienie różnic między odmianami.
Przygody w domowym teatrze cieni dla najmłodszych
/
Przygody w domowym teatrze cieni dla najmłodszych
Odkryj świat magii domowego teatru cieni! Dowiedz się, jak bawiąc się światłem i cieniem, zainspirować dzieci do twórczej zabawy i wspólnego spędzania czasu.