Tag - witalność

Poradnik dla rodziców, jak wspierać starsze dzieci w przejmowaniu nowej roli po narodzinach młodszego rodzeństwa. Dowiedz się, jak zrozumieć ich emocje i pomóc w adaptacji.

Wiele kobiet nie wie, jak ważnym aspektem jest ćwiczenie mięśni Kegla w czasie ciąży, a także po narodzinach dziecka. Są to mięśnie dna miednicy odpowiedzialne za podtrzymywanie narządów rodnych, pęcherza i odbytu.

Poradnik krok po kroku, jak znaleźć buty, które spełniają potrzeby całej rodziny, niezależnie od okazji. Dowiedz się, na co należy zwrócić uwagę podczas wyboru.